उच्च रक्तचाप भएको बेला भारी तौल उठाउनु हुन्छ खतरनाक : व्यायाम गर्नुअघि अपनाउनुहोस् यी नियमहरू!

काठमाडौं। उच्च रक्तचाप, वा उच्च रक्तचाप, एउटा यस्तो रोग हो जसले प्रायः कुनै स्पष्ट संकेत बिना नै शरीरलाई क्षति पुर्‍याउँछ। उच्च रक्तचाप (High Blood Pressure) एक ‘साइलेन्ट किलर’ हो, जसले मानिसलाई भित्रभित्रै कमजोर बनाइरहेको हुन्छ। धेरैजसो मानिसहरूलाई ...